第276章 楼顶涟漪
陈毅闻言,瞳孔立马一缩!
竟然真有这样的人!?
“请老爷子赐教!”
几乎毫不犹豫,陈毅便朝着老人拜了下去!
老爷子满意的点了点头,“既然要练气功,就必须要知道什么是气!”
“《庄子》有云,吹呴呼吸,吐故纳新!这吹呴呼吸,便是呼吸吐纳的方法,利用呼吸,将体内浊气排除,再引入自然清新之气,将自然能量,变成自己的能量,便是所谓的气!”
老爷子一句话简单的说完,陈毅却听的云山雾罩的!
“那...老爷子,是不是有了这气,我就能跟你一样,摸两下就能把石头给弄碎了!?”
“呼吸吐纳只是基本,还差的远呢!”老爷子捋了捋胡子,义正言辞,“正所谓万丈高楼平地起,基础打得牢,楼才能建的高,这个道理,你不会不明白吧!?”
陈毅闻言,点了点头,的确,自己刚才有些操之过急了!
“先跟我学习呼吸吐纳之法吧!”
说着,老爷子便盘膝坐在了蒲团之上,摆出了一个五心朝上的姿势,呼吸之间,腹腑之间竟然宛如鼓气机一样无比夸张的膨胀和收缩,但哪怕再夸张,陈毅也依旧无法听到丝毫的停顿,就好似呼气和吸气是连贯起来的一样!
“呼气之时,引动脏腑之力,排尽一切污浊之气;吸气之时,引动血肉之力,纳入自然之气!”
随着老爷子的叙说,陈毅暗自点头,甚至还试着做了一下,不过可惜,说起来容易做起来难,就单单是控制脏腑和身上的肌肉骨骼进行呼吸,就不是一般人能够做到的!
这完全是摒弃了肺部的呼吸能力!
呼气之时,靠着内脏挤压,将肺部的气体排出体外;吸气的时候,靠的是腹腑上的肌肉和骨骼,强行拉动内腑,让肺腑吸入外部空气!、
可以说,这一呼一吸之间,既锻炼了内脏,又锻炼了外部肌肉和骨骼,是一套真正的锻造人体的方法!
一时间,陈毅激动的几乎颤抖了起来!
老祖宗留下的,果然好东西啊!
外部皮肉,陈毅早就通过现代化的训练方式练到了极端,可以说现阶段的陈毅即使已经找到了训练契合度的方式,也依旧处于一个瓶颈阶段,想要产生新的突破可以说是难上加难,可今天,竟然从老爷子身上看到了进步的希望!
“别动,顺着我的手来扩张肌肉!”老爷子看着胡乱扭动的陈毅,淡然的笑了笑,手掌毫不犹豫的放在了陈毅的身上!
陈毅点头,老爷子的手走到哪里,他就用哪部分的肌肉发力,一时之间,竟然也能勉强运用起了呼吸吐纳的方法!
老爷子的手在陈毅身上游走,心里也暗自吃惊!
这陈毅,到底经历了怎样的训练,竟然能把身上的肌肉控制的如此自如!
不过很可惜,陈毅在呼吸吐纳的过程中持续了不到五分钟就停了下来,不为别的,实在是太累了!
试想而知,如果连呼吸都要运用身上的肌肉来控制,这将是一种怎样的体能消耗!?
“哈哈哈,心急吃不了热豆腐,等你哪一天连睡觉的时候都能自如控制吐纳,你就会明白这套方法给你带来的好处!”
老爷子说完,也没再挽留陈毅,而是摆手下了逐客令,让陈毅能自如控制吐纳之法,呼吸间听不出间隔的时候再来找自己,到那时候,陈毅才算是真正的踏上了气功的入门阶段!
不过,这一切都难不倒陈毅,别的不说,以陈毅的毅力,必将时刻尝试呼吸吐纳之法,以最快的速度让自己适应吐纳!
回到毅海国际,几乎一整天陈毅都在不断尝试呼吸吐纳之法,一直到晚上沈悦然下班,陈毅才终于摸到了一点窍门,凭借着自己过人的毅力,能不间断呼吸吐纳两个多小时!
晚上一点多,沈悦然跟苏小萌早就进入了梦乡,陈毅躺在床上依旧在努力的尝试吐纳之法,而就在这时,手机突然发出了嗡嗡两声震动!
“头儿,消息查到了,怎么奖励人家!?[害羞][害羞]”
陈毅拿起手机一看,竟然是戴安娜发来的微信!
“大半夜的,我拿啥奖励你啊!?[流汗][流汗]”
“就是大半夜的才方便奖励啊![害羞][害羞]头儿,开门!”
微信消息刚刚发过来,还没等陈毅有所反应,落地窗前便出现了一道靓丽的身影!
陈毅见状抬手便捂在了脸上,这个女人,又来偷了!
缓缓地从床上爬起来,陈毅依旧没有忘记进行吐纳,将落地窗打开的一刹那,戴安娜便扑进了陈毅的怀里!
“头儿,想我了没!?”
戴安娜紧贴着陈毅的胸口,一双藕臂毫不犹豫的攀在了陈毅的脖子上!
已经禁欲好些天的陈毅被这突如其来的玉体靠近,仅仅一瞬间,身体便产生了反应!
“戴安娜,你老这么玩,早晚我会被你玩死的!”
现在他和沈悦然的关系不一样了,以前发出声音还能说是自己在房间看毛片,现在要是被沈悦然听见,说不定就直接推门进来了!
好不容易才跟沈悦然修成正果,他可不想就这么前功尽弃!
“没关系,咱们今天玩点刺激的!”
戴安娜无比聪颖,自然知道陈毅在想什么,眼睛一眨便拉着陈毅走出了房门,朝着楼顶天台跑了过去!
“这地方,她就听不见了!”戴安娜说着,便要将陈毅压倒在身下!
“别闹!我现在没心情...”
陈毅话音未落,戴安娜便一把抓在了陈毅某处凸起上面!
“头儿,你的身体可比嘴巴诚实多了!”
说着,戴安娜便站在月光之下,开始扭动起了她那曼妙的身子,挺翘的臀部也开始跟陈毅某部位紧密的接触了起来!
紧实的翘臀摩擦着自己的裤子,陈毅立马被这突如其来额舒爽感刺激的倒抽一口冷气!
“妖精!”陈毅低声咒骂了一句,抬手便抓住了戴安娜的臀部,将她按在了墙边!
“啊!”戴安娜轻呼一声,回过头幽怨的看了陈毅一眼,“头儿,原来你喜欢这种调调...”
一阵阵娇呼声从戴安娜嘴里传来,两人就这么站在楼顶,开始了最原始的律动...
而此刻,在不远处的苏家别墅内,刚做完研究的苏允儿正站在楼顶准备舒展一下筋骨就回去睡觉,不经意间朝着陈毅所在别墅的方向看了一眼,立马羞的俏脸通红!
“又...又这样!?”
这已经不是苏允儿第一次见陈毅跟女人做这种事了,早就懂得了男女之事的苏允儿见状立马双腿一夹,准备跑下楼去!
可就在她走到楼梯口的时候,双眼却被另一样东西所吸引——爷爷架在楼顶的天文望远镜!
“看一下,应该不会怎么样吧!?”
苏允儿被自己这个想法吓了一跳,不过心底的那丝羞耻感却依旧敌不过那份对男女之事的好奇,索性蹑手蹑脚的走到了望远镜旁,便对准了陈毅所在的方向...
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竟然真有这样的人!?
“请老爷子赐教!”
几乎毫不犹豫,陈毅便朝着老人拜了下去!
老爷子满意的点了点头,“既然要练气功,就必须要知道什么是气!”
“《庄子》有云,吹呴呼吸,吐故纳新!这吹呴呼吸,便是呼吸吐纳的方法,利用呼吸,将体内浊气排除,再引入自然清新之气,将自然能量,变成自己的能量,便是所谓的气!”
老爷子一句话简单的说完,陈毅却听的云山雾罩的!
“那...老爷子,是不是有了这气,我就能跟你一样,摸两下就能把石头给弄碎了!?”
“呼吸吐纳只是基本,还差的远呢!”老爷子捋了捋胡子,义正言辞,“正所谓万丈高楼平地起,基础打得牢,楼才能建的高,这个道理,你不会不明白吧!?”
陈毅闻言,点了点头,的确,自己刚才有些操之过急了!
“先跟我学习呼吸吐纳之法吧!”
说着,老爷子便盘膝坐在了蒲团之上,摆出了一个五心朝上的姿势,呼吸之间,腹腑之间竟然宛如鼓气机一样无比夸张的膨胀和收缩,但哪怕再夸张,陈毅也依旧无法听到丝毫的停顿,就好似呼气和吸气是连贯起来的一样!
“呼气之时,引动脏腑之力,排尽一切污浊之气;吸气之时,引动血肉之力,纳入自然之气!”
随着老爷子的叙说,陈毅暗自点头,甚至还试着做了一下,不过可惜,说起来容易做起来难,就单单是控制脏腑和身上的肌肉骨骼进行呼吸,就不是一般人能够做到的!
这完全是摒弃了肺部的呼吸能力!
呼气之时,靠着内脏挤压,将肺部的气体排出体外;吸气的时候,靠的是腹腑上的肌肉和骨骼,强行拉动内腑,让肺腑吸入外部空气!、
可以说,这一呼一吸之间,既锻炼了内脏,又锻炼了外部肌肉和骨骼,是一套真正的锻造人体的方法!
一时间,陈毅激动的几乎颤抖了起来!
老祖宗留下的,果然好东西啊!
外部皮肉,陈毅早就通过现代化的训练方式练到了极端,可以说现阶段的陈毅即使已经找到了训练契合度的方式,也依旧处于一个瓶颈阶段,想要产生新的突破可以说是难上加难,可今天,竟然从老爷子身上看到了进步的希望!
“别动,顺着我的手来扩张肌肉!”老爷子看着胡乱扭动的陈毅,淡然的笑了笑,手掌毫不犹豫的放在了陈毅的身上!
陈毅点头,老爷子的手走到哪里,他就用哪部分的肌肉发力,一时之间,竟然也能勉强运用起了呼吸吐纳的方法!
老爷子的手在陈毅身上游走,心里也暗自吃惊!
这陈毅,到底经历了怎样的训练,竟然能把身上的肌肉控制的如此自如!
不过很可惜,陈毅在呼吸吐纳的过程中持续了不到五分钟就停了下来,不为别的,实在是太累了!
试想而知,如果连呼吸都要运用身上的肌肉来控制,这将是一种怎样的体能消耗!?
“哈哈哈,心急吃不了热豆腐,等你哪一天连睡觉的时候都能自如控制吐纳,你就会明白这套方法给你带来的好处!”
老爷子说完,也没再挽留陈毅,而是摆手下了逐客令,让陈毅能自如控制吐纳之法,呼吸间听不出间隔的时候再来找自己,到那时候,陈毅才算是真正的踏上了气功的入门阶段!
不过,这一切都难不倒陈毅,别的不说,以陈毅的毅力,必将时刻尝试呼吸吐纳之法,以最快的速度让自己适应吐纳!
回到毅海国际,几乎一整天陈毅都在不断尝试呼吸吐纳之法,一直到晚上沈悦然下班,陈毅才终于摸到了一点窍门,凭借着自己过人的毅力,能不间断呼吸吐纳两个多小时!
晚上一点多,沈悦然跟苏小萌早就进入了梦乡,陈毅躺在床上依旧在努力的尝试吐纳之法,而就在这时,手机突然发出了嗡嗡两声震动!
“头儿,消息查到了,怎么奖励人家!?[害羞][害羞]”
陈毅拿起手机一看,竟然是戴安娜发来的微信!
“大半夜的,我拿啥奖励你啊!?[流汗][流汗]”
“就是大半夜的才方便奖励啊![害羞][害羞]头儿,开门!”
微信消息刚刚发过来,还没等陈毅有所反应,落地窗前便出现了一道靓丽的身影!
陈毅见状抬手便捂在了脸上,这个女人,又来偷了!
缓缓地从床上爬起来,陈毅依旧没有忘记进行吐纳,将落地窗打开的一刹那,戴安娜便扑进了陈毅的怀里!
“头儿,想我了没!?”
戴安娜紧贴着陈毅的胸口,一双藕臂毫不犹豫的攀在了陈毅的脖子上!
已经禁欲好些天的陈毅被这突如其来的玉体靠近,仅仅一瞬间,身体便产生了反应!
“戴安娜,你老这么玩,早晚我会被你玩死的!”
现在他和沈悦然的关系不一样了,以前发出声音还能说是自己在房间看毛片,现在要是被沈悦然听见,说不定就直接推门进来了!
好不容易才跟沈悦然修成正果,他可不想就这么前功尽弃!
“没关系,咱们今天玩点刺激的!”
戴安娜无比聪颖,自然知道陈毅在想什么,眼睛一眨便拉着陈毅走出了房门,朝着楼顶天台跑了过去!
“这地方,她就听不见了!”戴安娜说着,便要将陈毅压倒在身下!
“别闹!我现在没心情...”
陈毅话音未落,戴安娜便一把抓在了陈毅某处凸起上面!
“头儿,你的身体可比嘴巴诚实多了!”
说着,戴安娜便站在月光之下,开始扭动起了她那曼妙的身子,挺翘的臀部也开始跟陈毅某部位紧密的接触了起来!
紧实的翘臀摩擦着自己的裤子,陈毅立马被这突如其来额舒爽感刺激的倒抽一口冷气!
“妖精!”陈毅低声咒骂了一句,抬手便抓住了戴安娜的臀部,将她按在了墙边!
“啊!”戴安娜轻呼一声,回过头幽怨的看了陈毅一眼,“头儿,原来你喜欢这种调调...”
一阵阵娇呼声从戴安娜嘴里传来,两人就这么站在楼顶,开始了最原始的律动...
而此刻,在不远处的苏家别墅内,刚做完研究的苏允儿正站在楼顶准备舒展一下筋骨就回去睡觉,不经意间朝着陈毅所在别墅的方向看了一眼,立马羞的俏脸通红!
“又...又这样!?”
这已经不是苏允儿第一次见陈毅跟女人做这种事了,早就懂得了男女之事的苏允儿见状立马双腿一夹,准备跑下楼去!
可就在她走到楼梯口的时候,双眼却被另一样东西所吸引——爷爷架在楼顶的天文望远镜!
“看一下,应该不会怎么样吧!?”
苏允儿被自己这个想法吓了一跳,不过心底的那丝羞耻感却依旧敌不过那份对男女之事的好奇,索性蹑手蹑脚的走到了望远镜旁,便对准了陈毅所在的方向...
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